تازه های آسمونی
تبلیغات اینترنتی

خنده و سلامتی

smile2 خنده و سلامتی

 

 

هیچوقت شده در اوج ناراحتی و عصبانیت با دیدن شیطنت و شوخی های یک بچه کمی آرام شوید ؟

یا وقتی روزی بی حوصله هستید با دیدن قسمت کوتاهی از یک فیلم کمدی احساس بهتری پیدا کنید ؟

آیا می دانستید حتی خنده بر جریان خون شما تاثیری خوب می گذارد !

خنده جدای اینکه روابط اجتماعی شما را تقویت می کند بلکه باعث صمیمیت هم می شود .

خنده باعث می شود نگاه مثبت را به دیگران انتقال دهید .

لابد شنیدید که می گویند زیاده روی در هر کاری چه خوردن و نوشیدن ضرر دارد !

بنابراین هیچگاه در جمع دوستان ، همکار و آشنایان خود بیش از حد نخندید و موجب آزار دیگران نشوید .

در مورد خنده چیزهای بسیاری وجود دارد .

 

 

male smiling خنده و سلامتی

 

 

خنده شما می تواند مسری باشد یعنی اگر دوست شما ناراحت بود خنده شما به او سرایت می کند .

خنده انرژی مثبت فراوان به خود شما هدیه می دهد .

در ضمن خنده نوعی ورزش نیز می باشد خنده باعث ورزش دیافراگم و عضلات شکم ، صورت ، پا و کمر می گردد .

حتی پزشکان تایید کرده اند که خنده بخاطر افزایش اکسیژن رسانی باعث بهبود سریع زخم ها می گردد .

تحقیقات نشان داده که تماشای یک فیلم کمدی جریان خون را به قلب افزایش می‌دهد و همینطور دیدن یک فیلم غم‌انگیز موجب کاهش جریان خون به قلب می‌شود.

پس سعی کنید کمتر فیلم و سریال های غمگین و ناراحت کننده ببینید و تا حد امکان با لبخند خود شادی را به جمع دوستان هدیه دهید .

صدای دریا بهترین ها را برای شما آرزومند است .

 

و این هم چند جمله از بزرگان در مورد خنده :

 روزانه یک کار نیک انجام دهید و پس از انجام دادن یک کار خوب لبخند بزنید و شاهد لبخند دیگران باشید “دیل کارنگی”

 

به روزگار شیرین رفاقت سفره خنده بگسترید و نان شادمانی قسمت کنید. به شبنم این بهانه های کوچک است که در دل، سپیده می دمد و جان تازه می شود “جبران خلیل جبران”

 

خنده طبیعی، فریاد موتور نیرومند بدن است “آناتول فرانس”

 

اگر همواره به لبخند فکر کنی، صورتت جوان و شاداب خواهد ماند “فرانک گلت بارگس”

 

 

”  افزایش بیماری قلبی را هم ببینید  “

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=5341
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

pistachios

پسته و این همه خاصیت

پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی است که به علت داشتن مواد …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.