تازه های آسمونی
خانه > سلامت > نکات تغذیه

نکات تغذیه

سحری چی بخوریم

یکی از مهمترین وعده های ماه رمضان، سحری است که باید در انتخاب مواد غذایی مصرفی در این وعده دقت زیادی کرد. در این بخش آسمونی به معرفی مواد غذایی …

ادامه مطلب

سحری و افطاری رژیمی

هرساله پس از ماه مبارک رمضان، بسیاری از افراد افزایش وزن پیدا می‌کنند یا ضعیف ‌شده یا دچار بیماری‌های گوارشی می‌شوند که پرخوری و رژیم غذایی نادرست دلیل عمده این …

ادامه مطلب