تازه های آسمونی
خانه > سلامت > دهان و دندان > نقش تغذیه برسلامت دهان و دندان
  • آآبی پیک - دانلود فایل لایه باز
  • مشاورین املاک کوهک
  • نقش تغذیه برسلامت دهان و دندان

    nutrition in oral health نقش تغذیه برسلامت دهان و دندان

     

    تغذیه و رژیم غذایى در تمام مراحل تکامل، رویش و بقاى دندان موثر است.رژیم غذایى نقش موثرى را در دندان ها، استخوان ها، پایدارى بافت های دهان و مقاومت در مقابل عفونت و افزایش عمر دندان ها دارد.کمیت وکیفیت تغذیه با تاثیرى که بر روى میکروب هاى موجود در محیط دهان و دندان مى گذارند، نقش مهمى را درتکامل دندان و لثه و همین طور بافت و ساختار استخوانى محیط دهان و همچنین پیشگیرى از انواع بیمارى هاى دهان و دندان دارند.

    عموماً غذاهایی که برای بدن مفید هستند برای دندانها نیز مفیدند بطور مثال غذاهایی که سفت و الیاف دار هستند مثل سبزی‌ها، میوه‌ها و دانه‌های گیاهی سبب ماساژ لثه می‌شوند و تا حدودی خاصیت تمیزکنندگی دندانها را نیز دارا می‌باشند. تغذیه باشیرمادرعامل مهمی درجلوگیری ازپوسیدگی دندانی دراوایل کودکی است وکمبود موادى مانند ویتامین هاى A ،C، E، فولات ها و بتاکاروتن و املاح معدنى ازجمله کلسیم، فسفر و روى در ایجاد بیمارى یادشده نقش موثرى دارندالبته بدن انسان برای ساختن استخوانهای محکم وداشتن دندانهای سالم به کلسیم بیشترازسایرمواد معدنی نیازدارد‏،چراکه ۹۹درصدآن دراستخوانها ودندانها بکارمی رود.کلسیم می تواند ازبیماری لثه پیشگیری کند وهمچنین در تحکیم بودن استخوانهای آرواره نقش مهمی دارد.

    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • طراحی 
سایت
  •  ویزای کانادا
  • اینم جالبه !

    جرم دندان را به راحتی از بین ببرید

    داشتن دندان‌های سفید نه تنها بر جذابیت چهره می‌ افزاید بلکه رعایت بهداشت دهان و …

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.