تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > دهان و دندان > نقش تغذیه برسلامت دهان و دندان
تبلیغات اینترنتی

نقش تغذیه برسلامت دهان و دندان

nutrition in oral health نقش تغذیه برسلامت دهان و دندان

 

تغذیه و رژیم غذایى در تمام مراحل تکامل، رویش و بقاى دندان موثر است.رژیم غذایى نقش موثرى را در دندان ها، استخوان ها، پایدارى بافت های دهان و مقاومت در مقابل عفونت و افزایش عمر دندان ها دارد.کمیت وکیفیت تغذیه با تاثیرى که بر روى میکروب هاى موجود در محیط دهان و دندان مى گذارند، نقش مهمى را درتکامل دندان و لثه و همین طور بافت و ساختار استخوانى محیط دهان و همچنین پیشگیرى از انواع بیمارى هاى دهان و دندان دارند.

عموماً غذاهایی که برای بدن مفید هستند برای دندانها نیز مفیدند بطور مثال غذاهایی که سفت و الیاف دار هستند مثل سبزی‌ها، میوه‌ها و دانه‌های گیاهی سبب ماساژ لثه می‌شوند و تا حدودی خاصیت تمیزکنندگی دندانها را نیز دارا می‌باشند. تغذیه باشیرمادرعامل مهمی درجلوگیری ازپوسیدگی دندانی دراوایل کودکی است وکمبود موادى مانند ویتامین هاى A ،C، E، فولات ها و بتاکاروتن و املاح معدنى ازجمله کلسیم، فسفر و روى در ایجاد بیمارى یادشده نقش موثرى دارندالبته بدن انسان برای ساختن استخوانهای محکم وداشتن دندانهای سالم به کلسیم بیشترازسایرمواد معدنی نیازدارد‏،چراکه 99درصدآن دراستخوانها ودندانها بکارمی رود.کلسیم می تواند ازبیماری لثه پیشگیری کند وهمچنین در تحکیم بودن استخوانهای آرواره نقش مهمی دارد.

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=23944
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

pain-after-root-canal3

با درد بعد از عصب کشی دندان چه کنیم؟

مراجعین دندانپزشکی اغلب نگران درد بعد از درمان ریشه (عصب‌کشی) دندان خود هستند. آن‌ها نگران‌اند …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.