تازه های آسمونی
خانه > سلامت > دهان و دندان > نقش تغذیه برسلامت دهان و دندان
تور اروپا - سرزمین میترا
املاک کوهک
تبلیغات اینترنتی

نقش تغذیه برسلامت دهان و دندان

nutrition-in-oral-health

 

تغذیه و رژیم غذایى در تمام مراحل تکامل، رویش و بقاى دندان موثر است.رژیم غذایى نقش موثرى را در دندان ها، استخوان ها، پایدارى بافت های دهان و مقاومت در مقابل عفونت و افزایش عمر دندان ها دارد.کمیت وکیفیت تغذیه با تاثیرى که بر روى میکروب هاى موجود در محیط دهان و دندان مى گذارند، نقش مهمى را درتکامل دندان و لثه و همین طور بافت و ساختار استخوانى محیط دهان و همچنین پیشگیرى از انواع بیمارى هاى دهان و دندان دارند.

عموماً غذاهایی که برای بدن مفید هستند برای دندانها نیز مفیدند بطور مثال غذاهایی که سفت و الیاف دار هستند مثل سبزی‌ها، میوه‌ها و دانه‌های گیاهی سبب ماساژ لثه می‌شوند و تا حدودی خاصیت تمیزکنندگی دندانها را نیز دارا می‌باشند. تغذیه باشیرمادرعامل مهمی درجلوگیری ازپوسیدگی دندانی دراوایل کودکی است وکمبود موادى مانند ویتامین هاى A ،C، E، فولات ها و بتاکاروتن و املاح معدنى ازجمله کلسیم، فسفر و روى در ایجاد بیمارى یادشده نقش موثرى دارندالبته بدن انسان برای ساختن استخوانهای محکم وداشتن دندانهای سالم به کلسیم بیشترازسایرمواد معدنی نیازدارد‏،چراکه ۹۹درصدآن دراستخوانها ودندانها بکارمی رود.کلسیم می تواند ازبیماری لثه پیشگیری کند وهمچنین در تحکیم بودن استخوانهای آرواره نقش مهمی دارد.

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=23944
  • تبلیغات اینترنتی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • اینم جالبه !

    چگونه دندان های سفید داشته باشیم؟

    دندانپزشکی دکتر طهرانی کلیه درمانهای اطفال در محیطی جذاب و کودکانه و درمانهای بزرگسالان اعم …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.