در تلگرام منتظر شما هستیم
عضویت در کانال آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > بیماری و درمان > چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟
تبلیغات اینترنتی

چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

فقط با توجه به چند مسئله بهداشتی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آد، راحت شد. تصور بکنید که در هفتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25 ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون این که دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.

 

نحوه درست بلند کردن اشیاء

how a few simple backache exception of a lifetime چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

نحوه صحیح حمل کردن اشیا

 

how a few simple backache exception of a lifetime 2 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست رانندگی

how a few simple backache exception of a lifetime 3 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست برداشتن کودک از زمین

how a few simple backache exception of a lifetime 4 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

نحوه صحیح ایستادن

 

how a few simple backache exception of a lifetime 5 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست بلند کردن اشیاء

how a few simple backache exception of a lifetime 6 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

یک نرمش کششی بسیار مناسب

how a few simple backache exception of a lifetime 7 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

+ عضو تلگرام آسمونی شوید: کانال تلگرام

امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=31285
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

سکسکه رو به همین راحتی قطع کنید

سکسه مشکلی است که تقریبا همه ما دچارش می شویم اما این مشکل وقتی بدتر …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی