در تلگرام منتظر شما هستیم
عضویت در کانال آسمونی
تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > بیماری و درمان > چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟
کانال تلگرام کوروش

چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

فقط با توجه به چند مسئله بهداشتی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آد، راحت شد. تصور بکنید که در هفتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25 ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون این که دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.

 

نحوه درست بلند کردن اشیاء

how a few simple backache exception of a lifetime چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

نحوه صحیح حمل کردن اشیا

 

how a few simple backache exception of a lifetime 2 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست رانندگی

how a few simple backache exception of a lifetime 3 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست برداشتن کودک از زمین

how a few simple backache exception of a lifetime 4 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

نحوه صحیح ایستادن

 

how a few simple backache exception of a lifetime 5 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست بلند کردن اشیاء

how a few simple backache exception of a lifetime 6 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

یک نرمش کششی بسیار مناسب

how a few simple backache exception of a lifetime 7 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

+ کلیک نمایید و عضو تلگرام آسمونی شوید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=31285
آموزش پیش بینی فوتبال
خرید غذای سگ، خرید غذای گربه
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

چطور از شر حساسیت های بهاری رها شویم

بهار با همه زیبایی‌های دل انگیز خود، مشکلاتی را نیز برای برخی افراد به همراه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی