تازه های آسمونی
خانه > سلامت > بیماری و درمان > چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟
  • ساحل گشت - تور کانادا
  • مشاورین املاک کوهک
  • طراحی سایت
  • تبلیغات در آسمونی
  • چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

    فقط با توجه به چند مسئله بهداشتی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آد، راحت شد. تصور بکنید که در هفتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25 ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون این که دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.

     

    نحوه درست بلند کردن اشیاء

    how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime

     

    نحوه صحیح حمل کردن اشیا

     

    how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (2)

     

     

    نحوه درست رانندگی

    how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (3)

     

     

    نحوه درست برداشتن کودک از زمین

    how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (4)

     

    نحوه صحیح ایستادن

     

    how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (5)

     

     

    نحوه درست بلند کردن اشیاء

    how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (6)

     

     

    یک نرمش کششی بسیار مناسب

    how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (7)

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=31285
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    بیماری های خاص و صعب العلاج چیستند

    بیماری های مزمن و صعب العلاج مشتمل بر فهرستی از بیماری های واگیر دار و …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.