تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > بیماری و درمان > چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟
تبلیغات اینترنتی

چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

فقط با توجه به چند مسئله بهداشتی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آد، راحت شد. تصور بکنید که در هفتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25 ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون این که دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.

 

نحوه درست بلند کردن اشیاء

how a few simple backache exception of a lifetime چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

نحوه صحیح حمل کردن اشیا

 

how a few simple backache exception of a lifetime 2 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست رانندگی

how a few simple backache exception of a lifetime 3 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست برداشتن کودک از زمین

how a few simple backache exception of a lifetime 4 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

نحوه صحیح ایستادن

 

how a few simple backache exception of a lifetime 5 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست بلند کردن اشیاء

how a few simple backache exception of a lifetime 6 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

یک نرمش کششی بسیار مناسب

how a few simple backache exception of a lifetime 7 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=31285
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

leukemia3

نشانه ها و علائم خاموش سرطان خون

سرطان خون یکی از بیماری هایی است که افرادی که به آن مبتلا می شوند …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.