تازه های آسمونی
خانه > سلامت > بیماری و درمان > چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟
ثبت نام لاتاری
اخبار تکنولوژِی

چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

فقط با توجه به چند مسئله بهداشتی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آد، راحت شد. تصور بکنید که در هفتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که ۲۵ ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون این که دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.

 

نحوه درست بلند کردن اشیاء

how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime

 

نحوه صحیح حمل کردن اشیا

 

how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (2)

 

 

نحوه درست رانندگی

how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (3)

 

 

نحوه درست برداشتن کودک از زمین

how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (4)

 

نحوه صحیح ایستادن

 

how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (5)

 

 

نحوه درست بلند کردن اشیاء

how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (6)

 

 

یک نرمش کششی بسیار مناسب

how-a-few-simple-backache-exception-of-a-lifetime (7)

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=31285
  • تبلیغات اینترنتی
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    درمان واریس پا در سریع ترین زمان

    بیشتر ما واریس را به‌شکل رگ‌های آبی و بنفش تیره‌ای می‌شناسیم که به‌صورت برجستگی‌هایی در …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.