آسمونی همراه شما
عضویت در تلگرام
تازه های آسمونی
صفحه اصلی > سلامت > بیماری و درمان > چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟
سامانه متقاضی - بازار ثبت تقاضای رایگان,آگهی رایگان,نیازمندیها

چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

فقط با توجه به چند مسئله بهداشتی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آد، راحت شد. تصور بکنید که در هفتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25 ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون این که دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.

 

نحوه درست بلند کردن اشیاء

how a few simple backache exception of a lifetime چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

نحوه صحیح حمل کردن اشیا

 

how a few simple backache exception of a lifetime 2 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست رانندگی

how a few simple backache exception of a lifetime 3 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست برداشتن کودک از زمین

how a few simple backache exception of a lifetime 4 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

نحوه صحیح ایستادن

 

how a few simple backache exception of a lifetime 5 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

نحوه درست بلند کردن اشیاء

how a few simple backache exception of a lifetime 6 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

 

 

یک نرمش کششی بسیار مناسب

how a few simple backache exception of a lifetime 7 چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=31285
loading...
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

رفع و ترمیم اسکار صورت با درمان و عمل

هر بار که بر روی پوست یا یکی از بافت‌های بدن ما جراحتی ایجاد می‌شود، …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی