دانستنی سلامت

تازه های پزشکی و سلامت ، دانستنی های سلامت بدن و بهداشت در آسمونی

دانستنی‌های جالب درباره سلامتی می‌تواند به شناخت بهتر از روش‌ها و عوامل مؤثر در حفظ سلامت بدن کمک کند. فعالیت‌های روزانه، تغذیه مناسب، و عادات سالم می‌توانند به حفظ و بهبود سلامت بدن کمک کنند. بهداشت فردی شامل مجموعه‌ای از اصول و روش‌های بهداشتی است که به حفظ و تقویت سلامت فردی کمک می‌کند. این مفاهیم عموماً شامل مواردی همچون بهداشت دهان و دندان، بهداشت جسمی، بهداشت روانی، و بهداشت محیطی می‌شود.

مهم بهداشت فردی عبارتند از:

رعایت بهداشت دهان و دندان با استفاده از مسواک زدن صحیح.

استفاده از دئودورانت و خوشبوکننده برای جلوگیری از بوی نامطبوع.

تعویض روزانه جوراب‌ها و استفاده از روش‌های مناسب برای جلوگیری از بوی پا.

حفظ تمیزی بدن و حمام منظم.

پرهیز از استفاده مشترک ابزار و وسایل شخصی

این نکات ساده، اگر به طور منظم رعایت شوند، می‌توانند به حفظ سلامت فردی کمک کرده و ظاهر آراسته‌ای را حفظ نمایند.
 
بهداشت روانی یا سلامت روان به معنی وجود بهزیستی روانشناختی یا عدم وجود بیماری روانی است. وضعیت سلامت روان به کسی گفته می‌شود که عملکردش در سطح قابل قبولی قرار دارد، توانایی‌های خود را تشخیص می‌دهد، با استرس‌های طبیعی زندگی تطابق دارد، به صورت مثبت و مولد کار می‌کند، و در جامعه مشارکت دارد. سلامت روان تنها به عدم ابتلا به بیماری‌های روانی محدود نمی‌شود، بلکه شامل رفاه عاطفی، روانی و اجتماعی افراد است. این مفهوم بر تفکر، احساسات، و عملکرد افراد تأثیر گذار است و به مدیریت استرس، ارتباط با دیگران، و انتخاب‌های سالم کمک می‌کند. 
بهداشت عمومی به علم و هنر پیشگیری از بیماری، طولانی کردن عمر، و ارتقاء سلامت انسان از طریق تلاش‌های سازمان یافته و انتخاب آگاهانه جامعه اشاره دارد.
 

دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.