تلگرام آسمونی
ورود به کانال
تازه های آسمونی
سامانه متقاضی - بازار ثبت تقاضای رایگان,آگهی رایگان,نیازمندیها

فیتنس چیست؟

What is Fitness فیتنس چیست؟

علم تغذیه و رژیم غذایی، سلامت ذهن و تمرین فیزیکی

اساسا فیتنس تابع شرایطی است که شما در روش زندگی شخصی خود اتخاذ می کنید.

لذا تعاریف و تفاسیری که برای آن وجود دارد متفاوت است و این تفاوت ناشی از شیوه زندگی فردی هر شخص می باشد. 

در علم زیست شناسی فیتنس به توانایی های فردی در بازسازی زیبایی اندام که در راستای زیبایی شناختی هر فرد قرار دارد و نیز ایجاد جذابییت و ساخت یک فیزیک قابل رقابت با سایرین اطلاق می گردد.
به عبارت دیگر توانایی برخورد موفقیت آمیز در مواجه با مشکلات ناشی از شیوه زندگی هر فرد و نزدیک شدن به ایده آل فیزیکی اساس فیتنس می باشد.
در راستای تحقق این امر رعایت سه اصل تغذیه ، سلامت ذهن و تمرین فیزیکی در رسیدن به تناسب اندام و متناسب ماندن اهمیت ویژه ای دارد.

 

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1٫00 out of 5)
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=19118
loading...
  • محصولات ارگانیک
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • کانال تلگرام آسمونی
  • تبلیغات اینترنتی
  • افزایش فالوراینستاگرام
  • اینم جالبه !

    بهترین جایگزین رژیم های غذایی و تناسب اندام

    اگر در دوران رژیم کاهش وزن به سر می برید و به دنبال جایگزین هایی …

    % دیدگاه، نظر شما چیست؟

    1. با تشکر از مطلب خوبتون.
      می خواستم بدونم آیا می تونم یک دوره کوتاه فیتنس برم و پس از رسیدن به 6 پک یک رشته رزمی رو شروع کنم؟چون می گن با بدن سازی عضلات سفت میشن ویرایش رزمی دچار مشکل میشیم.

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    تبلیغات اینترنتی