تازه های آسمونی
  • طراحی سایت
  • ساحل گشت - تور کانادا
  • مشاورین املاک کوهک
  • loading...

    خوراک لوبیا

    مواد لازم خوراک لوبیا :

    لوبیا چیتی= 450 گرم

    سیب زمینی=2 عدد متوسط

    نمک و فلفل قرمز و زردچوبه=به مقدار لازم

    رب گوجه فرنگی=2 قاشق غذاخوری سرخالی

    پیاز داغ=درصورت تمایل 2 قاشق غذاخوری سرخالی

    فلفل سبز تازه=در صورت تمایل 1 عدد

    پورد سیر=در صورت تمایل نصف قاشق چایخوری

    طرز تهیه:

    لوبیا را از 6 ساعت قبل در مقداری آب خیس کرده و آب آن را چند باری عوض کنید.

    آبی را که لوبیا را در آن خیس کرده بودید،بیرون ریخته و لوبیا را درون قابلمه یا زودپز بریزید و با 3 تا 4 لیوان آب بگذارید بپزد و وقتی که نیم پز شد،سیب زمینی ها را بشکل مکعب های متوسط خرد کرده و در مقداری روغن تفت دهید و فلفل سبز(حلقه حلقه خرد میکنیم)،پورد سیر،رب،نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و کمی تفت میدهیم و به لوبیا ها اضافه میکنیم و در آخر که خوراکمان پخته شد،آن را درون ظرف مورد نظر ریخته و با پیاز داغ و آبلمیو و نان نوش جان میکنیم.

    اگر دیر وقت از سرکار برگشتید و وقت ندارید و میخواهید سریع شام درست کنید،میتوانید از کنسرو لوبیا چیتی هم استفاده کنید که در این صورت اول میگذارید سیب زمینی  با ادویه جات و … بپزد و در آخر لوبیا را به آن اضافه میکنید.

    کنسروها، روی قوطی وزنشان را هم با آبی که درون لوبیا هست مینویسند و هم وزنشان را بدون آب،که دراینجا مد نظر ما 450 گرم لوبیا

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=16715
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    بهترین غذاهای مناسب برای سفره سحر

    آسمونی : سحری یک وعده غذایی مهم و ضروری در ماه رمضان است. بنابراین توصیه …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.