تازه های آسمونی
خانه > آشپزی > سالاد > تهیه سالاد تبوله به همراه آموزش
ثبت نام لاتاری
آی تک 24

تهیه سالاد تبوله به همراه آموزش

tabbouleh-salad

مواد لازم جهت تهیه سالاد تبوله :

بلغور گندم ۲/۳ لیوان

پیاز ۲/۳ لیوان خرد شده

جعفری ۱ و ۱/۲ لیوان خرد شده

پیازچه ۱/۲ لیوان خرد شده

گوجه فرنگی ۲/۳ لیوان خرد شده

آبلیمو ۱/۴ لیوان

دارچین ۱/۴ قاشق چای خوری

روغن زیتون ۱/۴ لیوان

برگ نعناع ۱/۲ لیوان تازه خرد شده و یا ۱ قاشق چای خوری نعناع خشک

نمک به میزان لازم

طرز تهیه سالاد تبوله :

تمامی مواد این سالاد باید بسیار ریز خرد شوند.

بلغور را در ۲ لیوان اب جوش میخیسانید تا نرم شود.سپس از صافی رد میکنید .

در ظرف بزرگی پیاز وپیاز چه ونمک و دارچین و نعناع و ابلیمو را باهم مخلوط کرده و هم میزنید .

حالا بلغور ها میریزید و جعفری ها را اضافه میکنید .گوجه ها را بسیار ریز کرده و به مواد میافزایید .

در اخر روغن زیتون را ریخته و حسابی مخلوط میکنید.

سالاد تبوله در لبنان با کاهو سرو میشود .شما هم میتوانید همین تزیین را بکار ببرید .

از این دستور تهیه پورتال آسمونی نهایت لذت را ببرید.

+ سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=90609
loading...
  • کانال تلگرام آسمونی
  • تبلیغات اینترنتی
  • خدمات اینترنت پرسرعت بیسیم - شبکه رسانه
  • اینم جالبه !

    سالاد چینی

    یکی از خصوصیات غذاهای چینی ، خام بودن مواد غذایی است . معمولا غذا هر …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    تبلیغات اینترنتی