• طراحی سایت
  • ساحل گشت - تور کانادا
  • مشاورین املاک کوهک
  • loading...

    اسنک سویا

    مواد لازم برای ۲ نفر:

    سویا نصف پیمانه

    گوجه فرنگی ۱ عدد متوسط

    پیاز ۱ عدد متوسط

    سیب زمینی ۱ عدد متوسط

    نمک و فلفل به مقدار لازم

    پودر تخم گشنیز نصف قاشق چای‌خوری

    پودر زیره نصف قاشق چای‌خوری

    آب‌لیمو ۱ قاشق غذاخوری

    رب گوجه فرنگی ۱ قاشق چای‌خوری

    نان تست ۸ ورق

    طرز تهیه:

    مرحله ۱ – سیب زمینی را مکعبی ریز کرده و در کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود.

    مرحله ۲ – پیاز را نیز ریز کرده و در روغن تفت دهید سپس سویا را که قبلاً خیس کرده و آب اضافی آن را گرفته‌اید به پیاز بیفزایید و با حرارت ملایم برای ۵ دقیقه یا بیشتر تفت دهید.
    مرحله ۳ – ادویه، رب گوجه فرنگی، آب‌لیمو و گوجه ریز شده را نیز افزوده و بعد از ۱ دقیقه مخلوط سویا را از روی حرارت بردارید. سیب زمینی را به مخلوط اضافه کنید.
    مرحله ۴ – یک تا دو قاشق از مخلوط سویا را روی نان تست پخش کنید، نان دیگر را روی آن گذاشته و در ساندویچ ساز بگذارید.
    مرحله ۵ – اسنک‌های آماده شده را همراه با سس دلخواه سرو نمایید.

     

    منبع: وگافود

    + سایر موضوعات در تلگرام، کلیک نمایید


    امتیاز شما به این صفحه:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...

    < اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

    🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=21436
    loading...
  • تبلیغات در آسمونی
  • شبکه اشتراک ویدئو واو
  • ترنج - مجری دکوراسیون داخلی
  • کانال تلگرام آسمونی
  • اینم جالبه !

    طرز تهیه ی پیتزا مخصوص

    پیتزا یکی از غذاهای بسیار پرطرفدار به ویژه در میان جوانان است که انواع مختلفی …

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.