در تلگرام منتظر شما هستیم
عضویت در کانال آسمونی
تازه های آسمونی
صفحه اصلی > آشپزی > ساندویچ و پیتزا > روش درست کردن ساندویچ سالم برای مدرسه
کانال تلگرام کوروش

روش درست کردن ساندویچ سالم برای مدرسه

create a sandwich method school روش درست کردن ساندویچ سالم برای مدرسه

با آسمونی همراه باشید که روش درست کردن یک نوع ساندویچ که ویژه مدرسه مقوی برای شما آموزش می دهیم .مواد ذکر شده برای 4 عدد ساندویچ می باشد .

مواد لازم  : 

گوشت مرغ چرخ شده: 400 گرم

مغز نان سفید: سه چهارم پیمانه

ترشی میوه: یک چهارم پیمانه

سیر کوبیده: سه حبه

نان لواش نرم و تازه: سه تا چهار عدد

روغن مایع برای سرخ کردن

پنیر خامه ای: یک دوم پیمانه

پیازچه خرد شده: یک دوم پیمانه

گوجه فرنگی ریز خرد شده: یک عدد

آب لیمو: دو قاشق سوپخوری

نمک و فلفل: بنا به ذائقه

طرز تهیه:
گوشت مرغ چرخ شده، مغز نان سفید، ترشی میوه، سیر و کمی نمک و فلفل را در دستگاه غذاساز بریزید و چند دقیقه روشن کنید تا خوب مخلوط شوند. این مخلوط را به هشت قسمت مساوی تقسیم کنید و هریک را با دست به صورت یک سوسیس به بلندی ۱۲ سانتی متر درآورید.
در یک تابه نچسب کمی روغن مایع بریزید و سوسیس هایی را که آماده کرده اید در روغن مایع با حرارت متوسط سرخ کنید به طوری که سوسیس ها از همه طرف طلایی شوند. از زیادکردن شعله گاز خودداری کنید چون سطح روی سوسیس ها زود برشته می شوند اما مغزپخت نمی شوند. آنها را چند دقیقه در یک صافی قرار دهید تا روغن اضافی مربوط به سرخ کردن سوسیس ها گرفته شود. در این فاصله هشت دایره به قطر حدود ۲۰ سانتی متر از نان لواش ببرید.

پنیر خامه ای را با پیازچه خرد شده مخلوط کنید و از این مخلوط مقدار کمی روی هر یک از نان ها بمالید. گوجه فرنگی و پیاز خرد شده را با هم مخلوط کنید و آب لیمو را اضافه کنید. مقداری از این مخلوط را روی هریک از نان ها بریزید و یک عدد سوسیس را روی هرکدام گذاشته نان را به صورت یک ساندویچ لوله کنید.

با این ساندویچ دیگر در مدرسه دنبال خوراکی های مضر و بی خاصیت نروید .

+ کلیک نمایید و عضو تلگرام آسمونی شوید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=128585
آموزش پیش بینی فوتبال
خرید غذای سگ، خرید غذای گربه
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

طرز تهیه ساندویچ مرغ

مواد لازم برای تهیه ساندویچ مرغ :  فیله مرغ خرد شده 200 گرم قارچ خرد شده …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی