در تلگرام منتظر شما هستیم
عضویت در کانال آسمونی
تازه های آسمونی
صفحه اصلی > آشپزی > نوشيدنی ها > طرز تهیه انواع اسموتی
کانال تلگرام کوروش

طرز تهیه انواع اسموتی

Types Smoothie Recipe طرز تهیه انواع اسموتی

اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد. اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز می ریزید و پس از خرد شدن تکه های یخ را اضافه می کنید تا خرد و پوره شوند. ما در این بخش آسمونی اسموتی خوش طعم و مفید را به شما عزیزان آموزش داده ایم که علاوه بر اینکه در این روزهای گرم نوشیدن آنها بسیار دلچسب است، باعث از بین رفتن اکنه، چروک و خشکی پوست نیز می شوند.لازم به ذکر است اسموتی پرتقال، موز و آناناس را هم می‌توانید به عنوان دسر و هم به عنوان صبحانه‌ای مقوی میل کنید.

 

مواد لازم برای تهیه اسموتی :

آب آناناس: دو و نیم پیمانه

آب پرتقال طبیعی: دو و نیم پیمانه به علاوه چند برش پرتقال جهت تزیین

ماست ساده: سه چهارم پیمانه

موز: یک عدد، پوست کنده و به دو نیم تقسیم شود.

عسل: سه قاشق سوپ‌خوری

دارچین: یک چهارو قاشق چای‌خوری به علاوه مقداری برای تزیین.

 

طرز تهیه اسموتی :

1- درون یک ظرف یخ، دو پیمانه آب آناناس و درون ظرف یخ دیگری دو پیمانه آب پرتقال بریزید. ظرف‌ها را به مدت چند ساعت یا طی شب درون فریزر قرار دهید تا منجمد شوند.

2- ماست، موز،‌عسل و دارچین را درون کاسه مخلوط کن بریزید و آن‌ها را تا زمانی که نرم و یکدست شوند هم بزنید. مخلوط را درون کاسه‌ای بریزید و کنار بگذارید.

3- مخلوط کن را بشویید آب آناناس یخ زده را به همراه آب آناناس باقی‌مانده درون آن ریخته، خوب با هم مخلوط کنید.

4- مخلوط را درون چهار لیوان تقسیم کرده و مخلوط ماست را درون لیوان‌ها اضافه کرده و درون فریزر قرار دهید.

5- آب پرتقال یخ زده را همراه با آب پرتقال باقی‌مانده درون دستگاه مخلوط کن خوب با هم مخلوط کنید.

6- لیوان‌ها را از فریزر بیرون آورید و محتوای مخلوط کن را روی آن‌ها بریزید.

7- هر کدام از لیوان‌ها را با باقی‌مانده دارچین‌ و برش‌های پرتقال تزیین کنید.

8- اسموتی را تا گرم نشده، میل کنید.

+ کلیک نمایید و عضو تلگرام آسمونی شوید


امتیاز شما به این صفحه:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=56672
آموزش پیش بینی فوتبال
خرید غذای سگ، خرید غذای گربه
تبلیغات اینترنتی
کانال تلگرام آسمونی

اینم جالبه !

طرز تهیه و گرفتن آب انار

آب انار یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی های ایرانیان است. بسیاری از افراد در تهیه …

3 نظرات

  1. سلام خیلی ممنونم به خاطر این اسمورتی خوش مزه واقعا که عالی بود.

  2. سلام سال نو مبارک انشالله سال خوبی داشته باشید من عاشق سایت شما هستم راستی من دنبال یه مشاور اینترنتی هستم میشه کمک کنید مچکرم

    • --> آسمونی

      سلام، مرسی از شما دوست عزیز، از بخش تماس با ما درخواستتون رو ارسال کنید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی