تازه های آسمونی
صفحه اصلی > مد و زیبایی > پوست و مو > شش غذا برای زیبایی پوست و مو و ناخن
تبلیغات اینترنتی

شش غذا برای زیبایی پوست و مو و ناخن

کارشناسان رژیم غذایی موادی را نام بردند که به تمامی خانم ها برای زیباتر شدن کمک می کنند.

در این فهرست جایگاه اول را گردو به خاطر داشتن ویتامین E دارد ، گردو پوست را مرطوب کرده ، آن را کشیده و جوانی آن را حفظ میکند .

 Six food for beautiful skin hair and nails شش غذا برای زیبایی پوست و مو و ناخن

سپس قارچ است که از بروز چین و چروک جلوگیری میکند .

Six food for beautiful skin hair and nails1 شش غذا برای زیبایی پوست و مو و ناخن

در جایگاه سوم پنیر است . (غیر از پنیر پیتزا) که دارای کلسیم بسیاری است و به همین خاطر استخوانها ، دندانها و ناخنها را سفت می کند .

Six food for beautiful skin hair and nails2 شش غذا برای زیبایی پوست و مو و ناخن

در جایگاه چهارم ماهی ها و مواد دریایی که ناخن ها را زیبا و موها را براق می کنند .

در جایگاه پنجم کلم شور قرار دارد که به طور قابل توجهی رنگ پوست را بهتر کرده و به حل مشکلات پوستی کمک می کند .

Six food for beautiful skin hair and nails3 شش غذا برای زیبایی پوست و مو و ناخن

و در پایان کیوی که دارای ویتامین C است و تحریک کننده ی ترشح کلاژن است و مانع چروک شدن پوست میشود .

Six food for beautiful skin hair and nails4 شش غذا برای زیبایی پوست و مو و ناخن

- اخبار حادثه ریزش ساختمان پلاسکو: کلیک نمایید

- همین حالا عضو کانال تلگرام شوید: کلیک نمایید

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=15856
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

hair

ترمیم موهای آسیب دیده به روش خانگی

اگر بر اثر رنگ کردن مکرر , موهای تان سوخته و آسیب دیده شده از …

2 نظرات

  1. با نظرت موافقم ساحل جون این چیزایی ک ما سرسری ازشون رد میشیم چقدر فواید دارن و ما نمیدونستیم 😯 😳 ممنون آسمونی جون 😉

  2. وای چه قدر خوشمزه ..وچقدر فواید داره ..
    بسیارممنون

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تبلیغات اینترنتی