تازه های آسمونی
صفحه اصلی > مد و زیبایی > پوست و مو > عوامل ایجاد کننده چین و چروک پوست را بشناسید
تبلیغات اینترنتی

عوامل ایجاد کننده چین و چروک پوست را بشناسید

know the causes of wrinkles عوامل ایجاد کننده چین و چروک پوست را بشناسید

 

برای پیشـگیری از ایجاد چروک باید عوامل ایجادکننده آن را از بین برد. این عوامل شامل تغـذیه نامناسب، مصرف مواد مخدر و دخانیات، اعصاب متشنج و استرس است.

حرکات صورت (میمیک صورت) در حالت‌ها و وضع‌های خاص یا هیجانی بیانگر فکر و ایده ماست. با حرکات صورت ۱۷ عضله‌ای که در صورت است و هزاران شاخه عصبی هوشمند به کار می‌افتد؛ مانند موتور ماشین که هر چه بیشتر کار کند، اصطکاک بیشتری دارد.

بر این اساس می‌توانیم از عضلات صورت حرکات غیرمعقول مانند آدامس جویدن طولانی و همچنین اشعه آفتاب از عواملی است که باعث چین و چروک صورت می‌شود.

باید سعی کرد از تابش اشعه آفتاب به طور مستقیم به صورت جلوگیری کرد. سیگار نیز یکی از عوامل مخرب پوست است. دود سیگار از روش‌های مختلفی موجب پیدایش چین و چروک زودرس پوست می‌شود بنابراین با در نظر گرفتن این روش‌ها می‌توان از چین و چروک صورت پیشگیری کرد و صورت زیبا و جوانی داشت.

روشهای مناسب زیبا نگه داشتن پوست

1 – پوست خود را همواره مرطوب نگاه دارید. مصرف کرم‌های مرطوب کننده تا حدودی می‌توانند چروک‌های ریز را به‌طور موقت از بین ببرند. 

از AHA به مقدار مناسب استفاده کنیدو از ویتامین ث موضعی استفاده کنید.
 
2- میوه و سبزیجات تازه را به میزان کافی مصرف کنید.ماهی بیشتر بخورید بخصوص ماهی‌سالمون
 
3- از آرایش زیاد پرهیز کنید. 
 
4- هرگز سیگار نکشید.
 
5- صورت خود را زیاد نشویید (2 بار در روز کافی است ) و از صابون‌های خشن و زبر پرهیز کنید . زیرا شستن زیاد باعث کم شدن چربی و رطوبت پوست می‌شود 

 

6- خواب کافی داشته باشید.

 

7- به پشت بخوابید ، وقتی که به صورت طاق باز می‌خوابید ، اثرات کشیدگی جاذبه روی پوست شما به حداقل می رسد 

 
8- از نوشیدن الکل به شدت پرهیز کنید
 
9- قبل از اینکه در معرض آفتاب‌ ‌قرارٌ بگیرید، از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید و حمام آفتاب نگیرید
 
10- در مــعرض حرارت قرار نگیـرید. گـرما قـادر اسـت، بـه بافت‌های همبند پوست صدمه وارد کند

< اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی >

🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=20617
تبلیغات اینترنتی

اینم جالبه !

laser-hair-removal-has-side-effects1

لیزر موهای زائد عوارض دارد؟

در مدتی که از معرفی لیزرها برای درمان موهای زائد گذشته است ثابت شده برای …

4 نظرات

  1. خانم مهندس

    با سلام
    از تلاش شما و همکاران تشکر می‌کنم که مطالب هر روز می‌گذارید ولی خواهش مدل چادر چند نمونه بگذارید.

  2. علیرضا

    1-استرس……..2- کار زیاد البته در هوای گرم ….3-…استفاده نکردن از کلاه و عینک در تابستان و……

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.